Rooster 2018


> To join, Always send an email first to info@spiritandsports.com,  minimum two hours in front..

    Altijd eerst aanmelden voor een les via info@spiritandsports.com.

    Tot twee uur van tevoren kan je je aan- of afmelden per email. 

> Meenemen:

   - bij alle lessen een flesje water.

   - bij HIIT en Yoga een handdoek.

   - bij Yoga zijn er yogamatjes aanwezig; je mag natuurlijk ook altijd je eigen matje meenemen >Uiterlijk twee uur van tevoren wordt er via Facebook en per email bekend gemaakt of Yoga buiten in het park is (lente en zomerseizoen) of binnen in de Studio;                                                         

> In de huiselijke studio is een toilet aanwezig en garderobe, geen douche/omkleed ruimte.              

> Heb je een voorkeur voor een andere tijd of locatie of suggesties qua leeftijden, mail me gerust. 

> Ook voor privé-les of een kinderfeestje ben ik in te huren voor (kinder)yoga en -bootcamp. 

 

 

 

 

 

 

 

 

>Kijk op facebook voor de laatste updates            www.facebook.com/spiritandsports



Locaties

- Yogastudio: Hillegomstraat 12, deurbel Praktijk Zuid-West, Amsterdam. 

- Rembrandtpark, verzamelen bij de kinderboerderij voor het Ramada Apollohotel, Staalmeesterslaan 420 te Amsterdam.

- Vondelpark, verzamelen voor de Vondeltuin, Vondelpark nr. 7, uitgang Vondelpark aan de Amstelveenseweg 126 te Amsterdam.

- Beatrixpark, verzamelen bij het fietsenrek op het Boerenweteringpad bij het pierenbadje, o.a. te bereiken via de Diepenbrockstraat te Amsterdam.

- Amsterdamse bos, verzamelen naast restaurant de Bosbaan, Bosbaanweg 5 te Amsterdam. 

 


Yoga