VAN DRUK IN JE HOOFD NAAR RUST EN ONTSPANNING

In 5 stappen naar meer rust! 

De training bestaat uit verschillende tips, audio’s en video’s en een e-book.

Deze ontvang je per email in 5 opeenvolgende dagen.

Les 1. Tips voor meer Ontspanning (video) 

Les 2. Yogales van druk in je hoofd naar rust & ontspanning 60 min. (video )

Les 3. Meditatie wervelwind 10 min. (audio) 

Les 4. E-book aarding/gronding, met tips en grondingsoefening. 

Les 5. Yoga Nidra, yoga van de slaap, les 15 min. (audio)

Prijs (ipv € 47) nu voor € 27.  (Je kan de online training zo vaak terugkijken als je wilt, levenslange toegang en afspeelbaar op mobiele apparaten en tv).